Diario de Jothika, 23 mar. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2013
88,0 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2013:
1251 kcal Grasa: 47,76g | Prot: 63,42g | Carbh: 177,25g.   Desayuno: Milk (Nonfat) , 25% Less Sugar Chocolate Powder, Extra Crunchy Peanut Butter, Strawberry Preserves, Grains & More Double Protein 100% Whole Grain Hearty Multi-Grain Bread. Almuerzo: Oreo Cheesecake (7"), Blackened Fish Taco, Bread and Butter. Cena: Grains & More Double Protein 100% Whole Grain Hearty Multi-Grain Bread, Strawberry Preserves, Extra Crunchy Peanut Butter. más...
2199 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 7,0 kg a la Semana

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