Diario de matthwbar, 23 mar. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2013
93,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2013:
1370 kcal Grasa: 47,27g | Prot: 43,53g | Carbh: 106,09g.   Desayuno: Boiled Egg. Almuerzo: Deviled Egg. Cena: Sweet & Spicy Asian Style Chicken, Meatless Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Peanuts (Without Salt), Miller Lite Beer (12oz). más...
3037 kcal Ejercicio: Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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