Diario de Kreysa, 01 nov. 19

Первый день марафона. Полёт нормальный.
Кбжу 1824/96/64/220
Поправка к фоткам: не ела яблоко и ряги только 150мл

---

1823 kcal

Grasa: 64,85g | Prot: 96,77g | Carbh: 220,63g.   Desayuno: Банан, Сахар, Leti Хлебцы Овсяные Хрустящие, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Кофе, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Капуста Белокочанная, Индейка Отварная, Гречка Отварная, Растительное Масло. Cena: Оладьи на Кефире, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно + Сливки, Большая Кружка Ряженка 4%. Pasa Bocas / Otros: Сметана , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Чечевица Вареная, Морковь, Картошка Вареная, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. más...