Diario de shalagina-ekaterina, 01 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2019
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2019:
1372 kcal Grasa: 64,85g | Prot: 72,17g | Carbh: 39,18g.   Desayuno: Молоко (2% Обезжиренное), Кофе, Магнит Сыр Маасдам, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%. Almuerzo: Кабачки Тушеные, Приготовленный Лук, Печень Говяжья Жареная. Cena: Монастырская Трапеза Вино Белое Сухое, Волков Стейк Свиной, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Pasa Bocas / Otros: Вина Рислинг. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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