Diario de MatuteBG, 19 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2019
79,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2019:
1365 kcal Grasa: 81,15g | Prot: 140,74g | Carbh: 14,31g.   Desayuno: Jual Servía, La Virginia Té. Almuerzo: Dos Anclas Salsa Ranch con Mix de Semillas, Lechuga de Hoja Verde, Paladini Jamón Crudo, Nalga, La Serenísima Queso Port Salut Light, Tomates. Cena: Huevo, Pimiento Rojo, Queso Parmesano (Rallado), Rúcula, La Serenísima Queso Gouda, Salmón al Horno o a la Parrilla, Tomates, Paladini Jamón Crudo, la Serenísima Mozzarella de Búfala. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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