Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2019
|
101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 41,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2173 kcal
|
Grasa: 72,05g | Prot: 179,83g | Carbh: 142,01g.
Desayuno: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пятерочка Банан, Куриные Грудки (Запеченые), Пятерочка Хурма, Помидоры, Магнит Мандарины, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Almuerzo: Сельдерей, Магнит Яблоко, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Фасоль Белая. Cena: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Массандра Шампанское Брют, ВкусВилл Хурма, Куриные Грудки (Жареные), Миндаль Миндаль, Летний День Молоко 3,2%, Золото Европы Сыр Маасдам. más...
|
|
2543 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
|