Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2019
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1803 kcal
|
Grasa: 73,85g | Prot: 92,38g | Carbh: 183,85g.
Desayuno: Геркулес Геркулес Монастырский, Пятерочка Банан, Яйцо (Целое), Мёд, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Almuerzo: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Говядина Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Cena: Макдоналдс Ванильный Сироп, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Pasa Bocas / Otros: Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Royal Cake Protein Cookie Кокос, Чудо Молочный Коктейль Ягодное Мороженое. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rufish232
|