Diario de Yesida_Arashi, 31 oct. 19

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949 kcal

Grasa: 20,96g | Prot: 101,41g | Carbh: 98,44g. Desayuno: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Aqua Air Mineral, Telur Rebus. Almuerzo: Nestle Susu Bear Brand, Kuaci Naraya Kuaci, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Terong Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Garuda Kacang Atom. Cena: Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge. más...

124 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...

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Comentarios

wih, konsumsi proteinnya apa kak?

31 oct. 19 por el miembro: meimilo


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