Udh 4 hr,, turun 0.5 kg
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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949 kcal
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Grasa: 20,96g | Prot: 101,41g | Carbh: 98,44g.
Desayuno: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Aqua Air Mineral, Telur Rebus. Almuerzo: Nestle Susu Bear Brand, Kuaci Naraya Kuaci, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Terong Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Garuda Kacang Atom. Cena: Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge. más...
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124 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yesida_Arashi
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