Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2019
|
47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1493 kcal
|
Grasa: 29,32g | Prot: 130,44g | Carbh: 176,90g.
Desayuno: Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Агро Мастер Рис Краснодарский. Almuerzo: Красная Цена Брокколи, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Можно? Нужно! Легкий Зефир Кофейный, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Льняное Масло, Морковь, Кабачок, ВкусВилл Тофу "Классический", ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Cena: Суфле из Тыквы, ВкусВилл Льняное Масло, Красная Цена Брокколи, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Рахат Лукум, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Суфле из Тыквы, Суфле из Тыквы, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|