Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2013
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 52,74g | Prot: 93,32g | Carbh: 60,20g.
Desayuno: Almond Milk Unsweetened Vanilla, Granulated Splenda, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Ranch Salad Dressing (Fat Free), SHAVED MESQUITE TURKEY *, Cilantro, Banana Pepper, Bell Peppers, Cucumber (with Peel), Shredded Lite Mexican Blend Cheese, Cos or Romaine Lettuce, Egg, Blue Cheese Crumbles. Cena: Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast, Canadian Bacon, Blue or Roquefort Cheese Salad Dressing (Low Calorie), Croutons, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), California Avocados. Pasa Bocas / Otros: 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese. más...
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2174 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de LittleMama18
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