Diario de birjoco, 30 oct. 19

Wenn man mit Hunger kocht...
Hanfbratling mit Zucchini,
1300 kcal der Teller.Nach der Hälfte beschlossen,dass der Rest für morgen ist.

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2089 kcal

Grasa: 180,88g | Prot: 73,76g | Carbh: 22,61g.   Desayuno: Aldi Bio Chia Samen, Schneekoppe Kokosöl, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan. Almuerzo: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Pecan Usw Rossmann, Thomy Sonnenblumenöl, Ajvar Kelmendi, Real Quality Wirsing, REWE Bio Tofu Natur, Kürbis. Cena: Ajvar Kelmendi, Alpro Skyr Style Ungesüßt, Lyttos Oliven mit Knoblauch, Senf Blaue Tube, Thomy Sonnenblumenöl, Kölln Haferkleie Flocken, Zucchini, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Hanfsamen Biohelden. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 99% Cacao, Farmer Macadamia Nüsse. más...