Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
geo99
Diario
13 ago. 10
Diario de geo99, 13 ago. 10
Perfil de geo99
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
I an so happy. I did zero exercise because of my back and still lost three pounds. That and my back is starting to improve. Another few days of rest and I should be able to start walking again. Six more pounds and 100 pounds gone forever!
154,7 kg
Disminuído hasta ahora:
42,6 kg
.
Aún para ir:
64,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 agosto 2010:
799 kcal
Grasa: 31,08g | Prot: 61,97g | Carbh: 71,23g.
Desayuno:
Peanut Butter, 100% Whole Wheat Pita Bread.
Almuerzo:
Turkey Smokies, Multi-Grain Bread.
Cena:
Plantains, Turkey Smokies, Turkey Pepperettes Slims.
más...
4418 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
That's great that you lost 3 pounds and more importantly you're only 6 pounds away from 100 lbs lost. Get better soon.
13 ago. 10 por el miembro:
splendidhammer
Great job george!! So close man!!! You got the c note in your pocket!
14 ago. 10 por el miembro:
Kingcole35
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de geo99
Ver la Historia Completa