Diario de tinasuuu099, 30 oct. 19

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semangat teman teman ::)

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2019:

826 kcal

Grasa: 31,68g | Prot: 62,16g | Carbh: 74,95g. Desayuno: Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus Lunak, Telur Rebus. Almuerzo: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Tempe Goreng, Tahu Goreng. Cena: Mangga. más...

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Comentarios

waw.. turun dlm jangka wktu brpa bulan ka?

30 oct. 19 por el miembro: ulfa fauziah

tips dong! berapa lama?

30 oct. 19 por el miembro: Nabila_ww

wah mantap .

30 oct. 19 por el miembro: okky suarnando

tb nya brp kak?

30 oct. 19 por el miembro: alingrace16

brp lm itu.. 🤗

30 oct. 19 por el miembro: emak² pejuang diet

nyimak baca😂

30 oct. 19 por el miembro: Risaayu

selamat yaaa

30 oct. 19 por el miembro: Mar.journey

berapa lama itu jangka waktu nya kam

30 oct. 19 por el miembro: RaihanF

Kalo aku diet santai kaaa, Dietnya dari bulan MEI tapi itujga masih bolong2 mungkin konsistennya sih baru minggu2 kemarin huhu, TB aku 154

30 oct. 19 por el miembro: tinasuuu099

otw otw 🤣🤣🤣

31 oct. 19 por el miembro: tessaanade

brp tingginya mba?

31 oct. 19 por el miembro: feradayanti mahmud


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