Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
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107,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 72,83g | Prot: 101,82g | Carbh: 138,47g.
Desayuno: Seara Presunto, Seara Presunto Magro, Queijo Mozzarella, Coopatos Requeijão Cremoso, Pão Integral. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Repolho Refogado, Copacol Posta de Tilápia. Cena: Seara Presunto, Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella, Coopatos Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma Integral. Pasa Bocas / Otros: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Maçã. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de fernando0752
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