Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4505 kcal
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Grasa: 159,88g | Prot: 179,65g | Carbh: 579,16g.
Desayuno: Ei, Myprotein BCAA mit Geschmack. Almuerzo: Semmelbrösel, Blumenkohl, Selleriesuppe, Putenbrust, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Becel Bratfett. Cena: Kölln Knusper Klassik, Duplo Duplo, Kinder Riegel (21g), Kölln Knusper Klassik, Mövenpick Baseler Schwarzkirsche, Canderel Stevia, Banane, Hohes C Milder Multivitamin, Ehrmann Magerquark, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Leucin, Whey Protein, Ultrapure L-Glutamine Powder, Dextropur Plus, Myprotein Leucin, Whey Protein, Dextropur Plus. Pasa Bocas / Otros: TiP Brausetablette Vitamin C, Kaugummi (Zuckerfrei), Myprotein BCAA mit Geschmack, Kaffee. más...
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2842 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Step - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 40 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Trabajo - 4 horas y 58 minutos, Ver TV - 28 minutos, Descansando - 8 horas y 34 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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