Diario de Draco13, 30 oct. 19

Hola!! yo soy vegana, pero soy más carbohidratos que persona 😂 el veganismo no es una dieta, es amor y respeto por los animales, no querer pagar para que los torturen y los maten!!  

no van muy de la mano el veganismo con la cetogenica,en el veganismo sacas la proteína de fuentes vegetales de legumbres principalmente por lo que una dieta keto no seria compatible ya que con estas saldrías de cetocis 

aquiii 

tenés q poner tu salud antes del medio ambiente y animales 😅 cuídate 

cetogenica n combina con vegetarianismo y muchísimo menos con veganismo 

viverías de tofu(carísimo), proteína de soja, porotos y frutos secos... podés ser vegetariano y seguir una alimentación lowcarb es más fácil y a largo plazo es más sano y barato 

si se puede hacer una dieta cetogenica vegana, pero hay que comprar cosas muy caras jajaja yo intenté con alimentos mas baratos y si que fue estresante porque mis comidas terminaron siendo todo el tiempo lo mismo  

pero posible es posible  

pero si no te recomendaria empezar con la dieta keto y al mismo tiempo con la vegana, porque puede ser un cambio muy brusco para el cuerpo y vas a terminar quebrando y comiendo de todo  

pero si optas empezando con lo vegano (teniendo una dieta bien equilibrada y sana, porque ser vegano no significa ser sano) vas a ver que el cuerpo se "desintoxica" solo, yo antes de ser vegana pesaba 55 y ahora peso 46 y mis analisis dan perfecto  

genios todos, sabía que sería difícil combinarlas, pero quería saber si alguien pudo, también ver que usan de suplemento para las prote, vere si al llegar al peso pueda acomodarme para arrancar, mil gracias !! entendí que mis dudas eran obvias 😉🤙  

veggiekinga 

búscalos en Youtube 

gracias Flo 

yo tomo spirulina para suplir la b12 je 

si pude ver q habia q suplementar la b12, se me dificulta variar mi dieta por la falta de conocimiento en ese habito de vida, pero ya voy a incursionar viendo videos y desde los usuarios, lo hago por salud y entiendo los ideales que lleva esa dieta.