Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2013
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52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2599 kcal
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Grasa: 143,93g | Prot: 120,85g | Carbh: 230,95g.
Desayuno: 100% Whole Wheat Bread, Pecan Nuts, Scrambled Egg, Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Coffee with Milk. Almuerzo: 100% Whole Wheat Bread, Light Mayonnaise, Fried Egg without Fat. Cena: Banana Pudding, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked Potato (Peel Eaten), Stir Fry Vegetables, Farm-Raised Catfish-Blackened. Pasa Bocas / Otros: Nilla Wafers, Extra Crunchy Peanut Butter. más...
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2363 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Rápido) - 2 horas y 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 7 minutos, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Susie7811
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