Diario de Amandapr1191, 29 oct. 19


Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2019:
1202 kcal Grasa: 47,52g | Prot: 64,54g | Carbh: 139,00g.   Desayuno: Matte Leão Chá Matte Natural, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Banana Prata, Homemade Geléia de Amora Zero. Almuerzo: Bife de Fígado, Tio João Arroz Integral Cozido, Mangas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abacaxi, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas. Cena: Italac Creme de Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Abobrinha Refogada. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Nestlé Creme de Leite, Italac Leite em Pó Integral, Canto de Minas Iogurte Natural, Nestlé Creme de Leite, Damascos, Morangos, Nutrigold Granola. más...

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Comentarios 
amo damasco, é o que tem me livrado da compulsão por doces  
29 oct. 19 por el miembro: Patyvivamelhor
Patyvivamelhor, tb amo!  
29 oct. 19 por el miembro: Amandapr1191
🥰 
29 oct. 19 por el miembro: PatríciaRuiz
Eu também godto do damasco e uso como docinho....tem fibras e é gostoso. ... 
30 oct. 19 por el miembro: mcecyr

     
 

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