Diario de birjoco, 29 oct. 19


Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2019:
1311 kcal Grasa: 102,10g | Prot: 66,27g | Carbh: 20,61g.   Desayuno: Schneekoppe Kokosöl , DM Sportness Eiweiß Shake Vegan , Aldi Bio Chia Samen. Almuerzo: Thomy Sonnenblumenöl,  Ajvar Kelmendi, Aldi Bio Gehackte Tomaten Natur, Lipperland Grünkohl Grob Gehackt, REWE Bio Tofu Natur. Cena: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Nuss Mix Aldi, Pecan Usw Rossmann, REWE Bio Tofu Natur, Thomy Sonnenblumenöl, Ajvar Kelmendi, Real Quality Wirsing, Kürbis. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence 99% Cacao. más...

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