Diario de Pinguin1512, 29 oct. 19

Die Zahl ist mir treu 😊😜🤣
47,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2019:
587 kcal Grasa: 9,57g | Prot: 57,27g | Carbh: 91,20g.   Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Flohsamenschalen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Himbeeren. Almuerzo: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Radieschen, Dr. Oetker Crème Légère, REWE Beste Wahl Rohschinken Gewürfelt, Rosenkohl, Wirsing. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Tee, Wasser, Espresso. más...
peso estable

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Comentarios 
Ohh😱das hast Du ja ein straffes Programm. Dann viel Erfolg 🍀 
29 oct. 19 por el miembro: *Skorpion-Queen*
Danke Jacki, sieht den Rest der Woche auch so ähnlich wohl aus. Freitag soll Schlüsselübergabe sein, da muss das Haus soweit leer sein, was die neuen Eiegntümer halt icht übernehmen wollten. Mein Fitnessstudio heißt momentan halt Kartons etc. packen und schleppen 😊 gestern war schon der Wäschetrockner an der Reihe. 55 kg waren gar nicht so einfach zu wuppen mit 2 Personen, zumal er Treppe rauf und runter musste und dann noch auf ein 1 m hohes Regal. Aber haben wir geschafft! 
29 oct. 19 por el miembro: Pinguin1512
@Tanja, das klingt wirklich nach einer harten Woche...ich beneide Dich nicht. Höchstens darum, daß Deine Großeltern diesen Schritt tun, ob gewollt oder forciert, bis dahin ist es ein langer Weg. Ich wünsch Dir Stärke und Kraft, da hängt viel dran. 
29 oct. 19 por el miembro: minuskel
@Minuskel: Es war ihre Entscheidung endlich ins Heim zu gehen (sind 90 und 92), für uns wird es anschließend eine Erleichterung sein, aber erst mal noch etwas Arbeit halt. Aber auch das schaffen meine Mutter und ich schon.😊 Bin da optimistisch 
29 oct. 19 por el miembro: Pinguin1512
Hallo Tanja, hoffe dein Tag kommt nun allmählich zur Ruhe und du kannst ihn noch ein wenig auf der Couch genießen 😊😊 
29 oct. 19 por el miembro: Jenniii-25
Danke jenni, war um 20.20 Uhr endlich zuhause und hab nur noch aus und weggeräumt und für morgen alles fertig gemacht, was ich noch nicht erledigt hatte. Bin platt vom schleppen. Morgen noch mal das ganze nach der Arbeit, dann aber im Heim. Heute war ich nur im Haus. ☹️ 
29 oct. 19 por el miembro: Pinguin1512

     
 

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