Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2019
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1008 kcal
|
Grasa: 49,45g | Prot: 55,10g | Carbh: 91,68g.
Desayuno: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Магнолия Котлеты Пожарские Жареные. Almuerzo: Di&Di Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Творожная Запеканка с Изюмом. Cena: Полет Миндальное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Грецкие Орехи, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. más...
|
|
2458 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
1 a 20 de 49
Comentarios
Ох уж эти подруги!!!... явно позавидовали...
29 oct. 19 por el miembro: upochka
|
Не, наверное отекла немного
29 oct. 19 por el miembro: _perfect_
|
29 oct. 19 por el miembro: upochka
|
Любаша, последнее время ни с кем из подруг не общаюсь, а "отекаю" постоянно)))
29 oct. 19 por el miembro: Ахсо
|
Ахсо, 😂😂😂 я уже заплыла...все отеки!🤔😄😄😄
29 oct. 19 por el miembro: upochka
|
Наташ, как у тебя дела? Давно а эфир не выходила.
04 nov. 19 por el miembro: Ахсо
|
Оксан, особых новостей нет. Вес стоит уже неделю. Я не знаю что вообще еще делать.
04 nov. 19 por el miembro: _perfect_
|
Наташ, методику соблюдаешь? Я вот по себе помню вес на марафоне начал уходить именно в тот момент когда начала писать свой блокнот. Прописывала подробно выгоды лишнего веса и все остальные задания выполняла письменно. Я кстати, начала наконец то опять уроки смотреть.
04 nov. 19 por el miembro: Ахсо
|
Оксан я все прописываю. И выгоды лишнего веса и стройного тела. Решила на этой неделе на индикаторах простых питаться, надо сдвинуть вес.
05 nov. 19 por el miembro: _perfect_
|
Наташ, а видео с дыхательной практикой было уже? Я помню после этих уроков вес прям слетал...
06 nov. 19 por el miembro: Ахсо
|
Оксан, не помню такого видео. Наверное не было еще.
06 nov. 19 por el miembro: _perfect_
|
Наташ, тогда ещё не было. Крутая техника, вес улетает после нее.
06 nov. 19 por el miembro: Ахсо
|
Я вообще после 5-го урока с первой медитацией подсела на медитации в целом. Стала очень интересна эта техника. Еще на работе разговор об этом зашел и одна из сотрудниц рассказала пол медитации « кем я был в прошлой жизни». Я конечно попробовала. И после того, что я там увидела не могу остановиться, трех разных автором медитации попробовала, а вижу себя в образе одного и того же человека, причем очень известного🙈 Вот и такое оказывается случается на марафонах про стройность😀
06 nov. 19 por el miembro: _perfect_
|
как интересно, Наташа! а этот человек когда жил и где? Может, это реально была ты? И как это происходит? Я имею ввиду, как ты себя видишь в его образе?
06 nov. 19 por el miembro: Olga Capanji
|
Оля, это очень известный человек 18 века. Мне сначала было смешно, когда я себя увидела в этом образе. Я изначально знала, что я была мужчиной, но чтоб таким! Видишь себя как бы со стороны, как кадры из фильма, следуя голосу гипнолога. Это просто картинка определенного места или самое важное событие прошлой моей жизни или день смерти или кто-то зовет меня по имени. Специально пробовала разные медитации, разных авторов, заставляла свое подсознание увидеть себя иначе, в другом образе или женщиной, но вижу себя всегда одним и тем же человеком. Прочитала его биографию и оказалось, что он родился ровно 300 лет назад и тоже был близнец и многие мои поступки этой жизни теперь мне понятны, если это реально была я тогда.
06 nov. 19 por el miembro: _perfect_
|
06 nov. 19 por el miembro: Chère-cookie
|
Ксю, точно😄 Но это оказалось очень забавно и появился спортивный интерес, кого увиду в следующий раз😄
06 nov. 19 por el miembro: _perfect_
|
Вы только за психа меня не воспринимайте! Сама не ожидала такого от себя! Но как великий экспериментатор обязана была это проверить на себе!😀
06 nov. 19 por el miembro: _perfect_
|
06 nov. 19 por el miembro: Chère-cookie
|
Ух, ты! Наташа, какие интересные вещи ты рассказываешь) прям руки зачесались попробовать!
06 nov. 19 por el miembro: Ахсо
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _perfect_
|