Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 70,00g | Prot: 152,06g | Carbh: 81,93g.
Desayuno: Ei, Myprotein BCAA mit Geschmack. Almuerzo: Erasco Leberknödel Suppe, Weißkohl, Paprika, Purland Schweinerückensteak, Iglo Rahm-Spinat, Zucker, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Weiße Champignons (Gebraten), Zwiebeln, Becel Bratfett. Cena: Wohltuer Maca Pulver, Myprotein Micellar Casein, Braeburn Äpfeln, Inproba Thai Red Curry, Bamboo Garden Kokosmilch Cremig, Zucchini, Kaufland Putenbrustfilet, Alnatura Kokosöl Nativ. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, TiP Brausetablette Vitamin C, Kaffee. más...
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2350 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 5 horas y 1 minuto, Ver TV - 28 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 40 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Descansando - 9 horas y 31 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de m6646734-37
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