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alhamdulillah
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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973 kcal
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Grasa: 35,20g | Prot: 49,15g | Carbh: 117,05g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Nasi Putih, Lalapan, Ayam Goreng, Jamur Tiram. Almuerzo: Pop Es. Cena: Telur Ceplok. más...
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Perdiendo 10,2 kg a la Semana
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