Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1804 kcal
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Grasa: 65,80g | Prot: 68,02g | Carbh: 256,28g.
Desayuno: Labu Dimasak, Telur Dadar, Telur Rebus, Nasi Pecel, Tempe Goreng. Almuerzo: Telur Dadar, Tempe Goreng, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Pecel. Cena: Sambal Goreng, Telur Rebus, Telur Dadar, Terong Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Roti, Apel (tanpa Kulit). más...
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1592 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 3 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 57 minutos. más...
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Peso Histórico de Naychan89
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