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28,5%
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2729 kcal
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Grasa: 128,53g | Prot: 95,62g | Carbh: 236,14g.
Desayuno: Salatgurke, Rote Paprika, Dinkelvollkornbrot, Gekochtes Ei, Happy Day Cranberry Saft. Almuerzo: Burgerbrötchen, Sauerrahm, Kartoffeln, Efko Cole Slaw. Cena: GM Pesendorfer Edle Nüsse, Gebackener oder Gebratener Fisch, Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Cordon Bleu. Pasa Bocas / Otros: Sonnentor Mohnzelten, Äpfel, Puntigamer Märzen, Storck Merci. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarkhar
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