|
Happy Lunch 126 kal. 💕
|
953 kcal
|
Grasa: 23,74g | Prot: 78,37g | Carbh: 116,81g.
Desayuno: Jengkol, Tahu, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak). Almuerzo: Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). más...
|
|
2946 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Saltar la Cuerda - 2 horas, Descansando - 14 horas. más...
|
|
 Comentarios
cara inputnya itu gimana kak? minyaknya pake minyak biasa kak? aku masih bingung
27 oct. 19 por el miembro: Mawaddah96
|
Nggak pakai minya kak, cuma direbus campur kecap 1/2 sendok teh. Di input sayurnya 100 gr, terus tahu 100 gram, plus jerus nipis sedikit sama asam jawa. Ya gitu ajah kak.
27 oct. 19 por el miembro: Winda Manullang
|
Kecapnya ga diinput juga? Pake garam ga masaknya? Aku karna takut ada kalori ghaib jadi makannya hambar hambar, ga pake garam :v
27 oct. 19 por el miembro: Mawaddah96
|
Pakai garam kak, cuma sejumput ajah. 😂 jadi nggak usah palah di input. Soalnya sikit kali. 😂
27 oct. 19 por el miembro: Winda Manullang
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winda Manullang
|