Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2019
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130 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3701 kcal
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Grasa: 111,43g | Prot: 206,14g | Carbh: 475,18g.
Desayuno: Банан, Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо. Almuerzo: Рис Вареный, Куриные Голени с Кожей. Cena: Рис Вареный, Треска Отварная. Pasa Bocas / Otros: Подсолнечное Масло, Яблоко, Банан, Банан. más...
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3922 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de stscherbakov
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