Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2019
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1968 kcal
|
Grasa: 66,33g | Prot: 114,62g | Carbh: 190,40g.
Desayuno: Kellogg's Super Foods Granola Farro E Mirtilli Rossi, Melograno, Alce Nero Miele di Acacia, Esselunga Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 2%. Almuerzo: KFC Patatine Fritte, Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro. Cena: Syrah, Ossobuco, Scotti Risotto Milanese con Zafferano, Roadhouse Picanha. Pasa Bocas / Otros: Mele Golden Delicious, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Fage Yogurt Greco Total 2%. más...
|
|
1932 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|