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Na das geht ja direkt noch für die Schlemmerei mit harter Mettwurst und jeder Menge Süßigkeiten gestern Abend 😁👍 lecker war’s
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48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 48,67g | Prot: 65,68g | Carbh: 128,55g.
Desayuno: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate Flavour, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Pillbox Picandou, Ei, Balsamico, Sommer Blüten Honig, Blaubeeren, Henglein Frischer Quicheteig, Lidl Pflanzencreme, Zwiebeln. Cena: REWE Vollkorn-Sonnenbatzen, Kohlrabi, Ergüllü Haydari Creme. Pasa Bocas / Otros: Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Cookies & Cream, Hachez Kürbis Chili Vollmilchschokolade, Lord Nelson Brennesseltee, Haribo Grapefruit, Haribo Lakritz Schnecken, Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Wasser. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen, das ist die Hauptsache 👍. Hab einen schönen Samstag 🙋☕
26 oct. 19 por el miembro: MoFu27
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26 oct. 19 por el miembro: Levka...
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Hauptsache es war lecker 😋
26 oct. 19 por el miembro: AjnatN
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Guten Morgen lieber Pinguin ☕🍀,
Ich wünsche dir einen wunderschönen Samstag. Hab heute auch so einen Schlemmertag vor mir🤭🙋
26 oct. 19 por el miembro: keblu
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freut mich, dass Du es genossen hast👍👍👍
26 oct. 19 por el miembro: summen
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Alles im blauen Bereich 👍🏻😉
26 oct. 19 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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Klar alles im blauen Bereich 😉 etwas passe ich ja trotzdem auf und hatte es über den Tag schon eingeplant. Nur von der Mettwurst wusste ich nichts, sonst wäre ich sogar im ETB geblieben.
26 oct. 19 por el miembro: Pinguin1512
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