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26 oct. 19
Diario de kiloelfe, 26 oct. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2019
81 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
16 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 octubre 2019:
1891 kcal
Grasa: 109,25g | Prot: 72,67g | Carbh: 159,47g.
Desayuno:
Frankfurter Kranz.
Almuerzo:
Pommes Frites, Rinderhackfleisch, Gouda, Sauerteigbrötchen.
Cena:
Milbona Schlagsahne, Heißer Kakao , Speiseeis.
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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😃👍🏼
26 oct. 19 por el miembro:
Ritamine_
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