Diario de jelü, 25 oct. 19

Montag : Schritte 2, Sport 2, Gemüse 1, Trinken 1, Crunches 1 = 7 Punkte  

... und, ja - Danke für die Challenge 😘 ... diesen Punkt für die Crunches hab ich gestern noch geholt, nachdem ich mich eigentlich schon zum Schlafen hingelegt hatte ... habs vergessen, aber die hatte ich mir so vorgenommen, dass ich nochmal hoch bin um noch schnell diese 20 zu erledigen 😂 

Dienstag: 8Punkte 

Guten Morgen 😊 ... Dienstag : Schritte 3, Sport 8, Gemüse 1, Trinken 1, Crunches 1 = 14 Punkte  

Mittwoch: 13Punkte 

Dienstag Schritte 2, Wasser 1, Gemüse 2, Crunches 1 = 6 

Mittwoch Schritte 2, Wasser 1, Gemüse 2, Crunches 3 = 8 Punkte  

Mitwoch : Schritte 2, Sport 1, Gemüse 0, Trinken 1, Crunches 0 = 4 Punkte  

11 Punkte nur 😓🙈 schäm  

Donnerstag: 4Punkte. Diese Woche also 59Punkte, Gewicht 77kg/nicht gewogen, daher keine Punkte. Und wegen meiner zu späten Abgabe letzte Woche wollten wir die (ich glaube 11 oder 14) Punkte noch nachtragen 👍. Ich danke dir für die Challenge, sie hat mich diese Woche sehr motiviert 💗 

Donnerstag: Schritte 2, Sport 7, Gemüse 2, Trinken 1 = 12 Punkte 

Donnerstag Schritte 1, Trinken 1, Gemüse 1, Crunches 3. = 6 Punkte 

Hallo, diese Woche:👣13,🥕11,🥤7 und Sport 3 Punkte, Gewicht 101,2kg( dank der roten Zora ).... also 34 Punkte... immer munter bleiben 😊🙋‍♀️ 

Guten Morgen , für mein Gewicht kann ich mich nur schämen , Punkte rechne ich später aus ( sind einige Striche für Sport gemacht 🤩) ! Auswertung mache ich am Abend, hab nun erst mal Frühdienst! Schön Start in denn Tag erst mal 😘 

Guten Morgen Morgen, ich habe diese Woche 29 Punkte gesammelt und wiege 71,8 kg.  

Guten Morgen, mein Gewicht ist auf dem richtigen Weg, trotz vieler kleinerer Aussetzer bei der Nahrungsaufnahmedisziplin....110,0 kg. Punkte hatte ich für Schritte 11, Sport 21, Wasser 0 (da müsste Kaffee stehen...) Crunch 1 und Gemüse 11 ergibt sensationelle 44. Euch ein schönes Wochenende, ich darf gleich in die große Stadt (Kiel) zum Shoppen. 

Gewicht 73,6, das heißt, ich habe ein Abnähmchen im Vergleich zur Vorwoche erzielt! Im Vergleich zum Ausgangsgewicht leider nicht! 🥴 

Guten Morgen 🍀, Ich habe für die Woche 45 Punkte und das Gewicht beträgt heute 56,9 kg. 🙋 

108.3 kg 🙂💪 des heißt für mich -6.3kg im Oktober abgenommen (01.10.19 = 114.6kg) 

Immerhin an einem Tag Sport gemacht 😁 Punkte in der Woche: 46+2, Gewicht ist heute noch Mal brav runter gegangen: 78,6 😅