Diario de cielom1, 25 oct. 19


Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2019:
1175 kcal Grasa: 39,78g | Prot: 115,04g | Carbh: 82,27g.   Desayuno: Uovo, Albume d'uovo, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Almuerzo: Scotti Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Noci, Fesa di Tacchino, Pane Integrale, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%. más...

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Comentarios 
complimenti 
25 oct. 19 por el miembro: rosetta27
WOW! MAGNIFICO! 😃 
25 oct. 19 por el miembro: bafio.bazan
complimenti 😊 
26 oct. 19 por el miembro: Galaga69
👍🏻 
26 oct. 19 por el miembro: flo.love.bit
... alzo il post, perchè questa bella massa muscolare NON DEVE passare inosservata! 😉 
28 oct. 19 por el miembro: bafio.bazan
Ringrazio tutti, in particolar modo Bafio. È stato un periodo no prolungato un po' troppo. Questo è il risultato di 6 mesi pieni di nervoso, stress accompagnati da abbuffate come sfogo. Dal 24 sono a regime, dal 24 sono in sella! So che ancora sono passati pochi giorni per poter dire che sono tornata ma so anche che ho forza di volontà, tanta e dopo ieri... Posso dire che il controllo lo sto riacquistando! 🤣💪 
28 oct. 19 por el miembro: cielom1

     
 

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