Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
patri2310
Diario
19 mar. 13
Diario de patri2310, 19 mar. 13
Perfil de patri2310
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
alguien escucho sobre ABDOMINALES HIPOPRESIVOS???
salio una nota en entremujeres y busque en youtube..
pero alguien lo practico??
Ver Calendario de Dieta
, 19 marzo 2013:
827 kcal
Grasa: 25,46g | Prot: 49,47g | Carbh: 105,32g.
Desayuno:
Surtido, Queso Untable Light 4 Quesos, Tostada Light.
Almuerzo:
cafe con leche, tomate, espinaca, vegetalex.
Cena:
Lomito, Chispas de Chocolate, Cappuccino Light, Huevo, Pan Rallado, Queso Fresco, Berenjena.
Pasa Bocas / Otros:
Ciruela.
más...
1437 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas.
más...
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
youtu.be/Qd3gp-uLWuI yo lo hago naturalmente para estirar el abdomen despues de hacer abdominales, justo hoy vi este video que te posteo, estamos sincronizadas jajaja
19 mar. 13 por el miembro:
loop81
si. ese mismo video vi yo hoy despues de la nota que salio en clarin. voy a ver si empiezo de una vez por toda con la gym. por ahora. cero gym. apenas camino 15 minutos para ir a la parada de colectivo!! me da mucha fiaca porque pienso.. ahora viene el invierno y no se puede lucir nada. je. :)
19 mar. 13 por el miembro:
patri2310
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de patri2310
Ver la Historia Completa