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25 oct. 19
Diario de istydwl, 25 oct. 19
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Red day :(
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, 25 octubre 2019:
1597 kcal
Grasa: 75,04g | Prot: 97,94g | Carbh: 135,95g.
Desayuno:
Bubur Ayam.
Almuerzo:
Tumis Kangkung, Telur Dadar, Ikan Tongkol, Nasi Putih.
Cena:
Zee Multigrain Cereal Bar, Tumis Kangkung, Bakso dengan Saus (Campuran).
Pasa Bocas / Otros:
Tahu Goreng, Gery Gery Malkist Gandum, Ubi Jalar (Manis), Apel Fuji.
más...
1321 kcal
Ejercicio:
Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas.
más...
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Comentarios
mbak nya apoteker ya?
25 oct. 19 por el miembro:
nazariahputri
@nazariahputri 😁bukan kak, sy AA di apotek.. Salam kenal yh
25 oct. 19 por el miembro:
istydwl
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