Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2019
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 54,47g | Prot: 80,20g | Carbh: 228,16g.
Desayuno: Effort Батончик Мюсли, Банан, гранола 35 гр, Кефир 1%. Almuerzo: Яйцо, Кокосовое Масло, Фрегат Тунец Консервы, Кабачок, Kuhne Бальзамический Уксус, Соевый Соус, Мёд, Цветная Капуста, Мираторг Капуста Романеско, Midori Лапша Соба. Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Протеиновый Батончик. Pasa Bocas / Otros: Roshen Черный Шоколад 70%, Dove Молочный Шоколад, Груша. más...
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2018 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 9 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Lectura - 1 hora, Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 41 minutos, Reproducción de Música - 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sveta 70
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