Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2019
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1078 kcal
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Grasa: 35,21g | Prot: 37,98g | Carbh: 159,77g.
Desayuno: Mie, Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Kuning. Almuerzo: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Rempeyek, Daun Singkong, Tempe Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir, Melon, Cireng, Roma Biskuit Kelapa, Tahu Isi, Pisang Goreng. más...
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1396 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 5 minutos, Rastrillar - 3 minutos, Permanecer de Pie - 12 minutos, Conduciendo - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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