Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2019
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 62,72g | Prot: 59,33g | Carbh: 169,56g.
Almuerzo: Piscok, Kerupuk Udang, Gado Gado. Cena: Piscok, Pepaya, Otak-Otak, Telur Rebus, Sup Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). más...
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3058 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 23 horas y 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aisyahade
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