Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2019
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2324 kcal
|
Grasa: 90,47g | Prot: 81,13g | Carbh: 298,53g.
Desayuno: Сгущенка, Панкейки. Almuerzo: Картофельное Пюре, Салат Оливье, Хлеб Черный, Курица в Сливках, Брокколи, Соус Карри (Сухой), Курица (Жареная в Панировке). Cena: Данессия Перец Соленый, Рис Отварной, Гуляш из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Кола, Сыр Чечил, Ritter Sport Шоколад Молочный с Нежным Йогуртом, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Чудо Йогурт Северные Ягоды, Nestle Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника. más...
|
|
2589 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Lavar Platos - 10 minutos, Limpieza - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 58 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 32 minutos. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Liannka
|