Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2019
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1817 kcal
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Grasa: 58,17g | Prot: 140,24g | Carbh: 171,22g.
Desayuno: Burro di Arachidi, Wasa Original, Yomo Delta Yogurt Greco Pesca e Albicocca. Almuerzo: Rummo Pasta di Lenticchie Rosse e Riso Integrale, Capperi, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada, La Molisana Pasta Integrale, Cetriolo (senza Buccia). Cena: Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Melanzana, Pane alla Zucca, Filetto di Maiale. Pasa Bocas / Otros: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Galbusera Bellebuone Fette Spesse con Mirtilli Rossi, Mandorle, Semi di Zucca e Semi di Lino. más...
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2353 kcal
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Ejercicio:
Step - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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