(jantar) salada de repolho com couve e cenoura, chuchu e coxa de asa de frango.
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1132 kcal
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Grasa: 67,92g | Prot: 49,20g | Carbh: 83,27g.
Desayuno: Tomates Vermelhos, Mãe Terra Semente de Chia , Mamão Papaia, Salsinha, Canastra Queijo Minas Artesanal. Almuerzo: Ovo Cozido, Couve-de-Folhas, Cenouras, Friboi Carne Moída de Acém, Cará, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho. Cena: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Chuchu Cozido, Cenouras, Couve Manteiga Crua, Repolho, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Nutella Nutella, Fpk Ind e com de Gen Alim Ltda Canudinho de Massa Frita . más...
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2422 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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