Diario de alinesansil, 23 oct. 19

ALMOÇO DA QUARTA-FEIRA 🥗

- Salada de alface, beterraba, ervilha e milho
- 1 cozido (sem gema)
- 70g de Filé de frango
- 1 1/2 xícara de Mamão papaia

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466 kcal

Grasa: 8,39g | Prot: 49,42g | Carbh: 51,40g.   Almuerzo: Clara de Ovo Cozida, Mamão Papaia, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Banana Nanica, Pepino Japonês, Swift Carne Moída de Patinho . más...