Diario de anch6, 23 oct. 19

Perfil de anch6 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Скачки веса уничтожают 😞 нестабильное увеличение и уменьшение веса каждый год. Интересен Ваш опыт сохранения баланса ?

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2019:

699 kcal

Grasa: 31,32g | Prot: 18,78g | Carbh: 84,17g. Desayuno: Nestle Nestogen 4. más...

14 Seguidores Apoyo

Comentarios

Ещё более уничтожает вес стоящий на месте 1,5 года,тренировки, диеты,всё мимо,отсюда срывы.Учусь и принимаю себя в реальности))

23 oct. 19 por el miembro: ocheret76

К сожалению скачки веса сильно влияют на здоровье и кожу 😔 в вашем случае возможно поможет дефицит калорий+разгрузочные/загрузочные дни ) про принятие себя абсолютно верно подметили 👍🏻👍🏻👍🏻

25 oct. 19 por el miembro: anch6


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de anch6

Ver la Historia Completa

Diario de anch6, 23 oct. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de anch6