Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2019
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1760 kcal
|
Grasa: 103,83g | Prot: 182,51g | Carbh: 20,92g.
Desayuno: Noche Buena Queso Manchego, Tocino, Huevo, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Almuerzo: Brócoli, Champiñones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Philadelphia Queso Crema, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Cena: Hellmann's Mayonesa Light, Nueces, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Herdez Lomo de Atún en Agua. Pasa Bocas / Otros: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Almendras. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de luisca1966
|