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enzo p89
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23 oct. 19
Diario de enzo p89, 23 oct. 19
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buongiorno....
98,7 kg
Disminuído hasta ahora:
3,3 kg
.
Aún para ir:
3,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 octubre 2019:
2313 kcal
Grasa: 63,42g | Prot: 218,86g | Carbh: 214,94g.
Desayuno:
Foodspring Whey Protein , Fior di Natura Bevanda alla Soia Cacao.
Cena:
Piselli (Surgelati), Zucchine Cotte, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Findus Bastoncini di Merluzzo.
Pasa Bocas / Otros:
Foodspring Whey Protein , Decathlon Whey Protein Bar Chocolate & Caramel, Foodspring Whey Protein , Decathlon Basic Whey Protein Bar, Eurospin Treccia alla Crema Pasticcera con Gocce di Cioccolato .
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Buongiorno ☀️
22 oct. 19 por el miembro:
wertyuii
Buongiornooo
23 oct. 19 por el miembro:
enzo p89
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