Diario de Pinguin1512, 23 oct. 19

Auch gut 😊 besser als hoch
47,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2019:
904 kcal Grasa: 17,65g | Prot: 65,16g | Carbh: 133,45g.   Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Flohsamenschalen, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Mandarine. Almuerzo: Cranberries, Gelbe Paprika, Dr. Oetker Crème Légère, Gut & Günstig Party Garnelen, REWE Bio Fusilli Grüne Erbsen. Cena: REWE Vollkorn-Sonnenbatzen, Ergüllü Haydari Creme. Pasa Bocas / Otros: Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hachez Kürbis Chili Vollmilchschokolade, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Espresso, Tee, Wasser, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. más...
peso estable

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Comentarios 
Guten Morgen lieber Pinguin. Bist doch voll im Zielbereich - einfach mal genießen 😊 Schönen Mittwoch wünsche ich dir 🙋‍♀️🌞 
22 oct. 19 por el miembro: wuschel_75
🙋‍♀️ schönen Tag für dich 😉 
22 oct. 19 por el miembro: dornfelder09
Guten Morgen liebe 🐧 ist doch alles prima, tollen Mittwoch dir 🤗 ☀️ 🍀  
23 oct. 19 por el miembro: Schlumpfine_
Schönen guten Morgen Tanja❗🌞🍁🍁🍁🙋‍♂️ 
23 oct. 19 por el miembro: falke 113
Moin ihr Lieben 😊, ja alles gut bei mir 
23 oct. 19 por el miembro: Pinguin1512
Guten Morgen liebe Tanja 🙋🏻‍♀️😊 
23 oct. 19 por el miembro: Levka...
Guten Morgen Immer das auf der Stelle treten.😬. 
23 oct. 19 por el miembro: schnorra
Moin Levka und Schnorra 😊 Stelle treten ist doch gut bei mir Schnorra, bin zufrieden 
23 oct. 19 por el miembro: Pinguin1512
Guten Morgen liebe Tanja :-))) Hab einen schönen Tag ;-) 
23 oct. 19 por el miembro: Jenniii-25
Guten Morgen liebe 🐧, hab einen entspannten Tag 👍 😘  
23 oct. 19 por el miembro: Huehndez17
Danke Jenni und Huehndez wünsche ich euch auch 😊 entspannt wird er aber nicht, heute Nachmittag sind Opa und Oma angesagt, die ziehen nächste Woche endlich ins Altenheim und es herrscht Chaos im Haus. Mal sehen, was mich heute also erwartet 
23 oct. 19 por el miembro: Pinguin1512
Alles im Bereich bei dir - ich wünsche dir einen schönen Mittwoch -  
23 oct. 19 por el miembro: mona54
Genau Mona, wünsche ich dir auch 😊 
23 oct. 19 por el miembro: Pinguin1512
Wird gemacht Desiree 😊 versprochen 
23 oct. 19 por el miembro: Pinguin1512
Guten Morgen lieber Pinguin ☕🍀, hab einen wunderbaren Tag mit hoffentlich viel Sonne ☀️🙋 
23 oct. 19 por el miembro: keblu
Moin Keblu, Sonne ist mir heute fast egal, bin eh nur unterwegs und drinnen :-( aber sie zeigt sich etwas 
23 oct. 19 por el miembro: Pinguin1512

     
 

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