Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2019
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 52,89g | Prot: 116,36g | Carbh: 183,05g.
Desayuno: Santan, Dada Ayam, Nasi Putih, PH Nutrition Prohybrid Whey Protein. Almuerzo: Nasi Putih, Rujak. Cena: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam, Nasi Putih, Telur Dadar. más...
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2502 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de wawan rizqicomp
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