.ingat yo gees , kondisi tiap tubuh nggak *SAMA* .aku jadi inget waktu awal" diet dulu , bb ku turun drastis , seolah" sminggu turun lebih dari 5kg. .dan waktu itu gue aktif nyatet jurnal di akun ini , so aku di bully habis"an dong dg penghuni fs. 🤣 .karna makan ku jauh dari jatah kalori harian ku.. .dan kbanyakan dari mereke lebih ke ngetawain daripada ngingetin . 😑 .stelah itu aku udah kapok nyatet jurnal ndek sini 🤪 , menurut ku pribadi apk ini kurang akurat waktu ngitung kalori ku. .dan perlu di inget orang obesitas awal" diet turun e pasti cepet banget , karna kadar air e yg berkurang duluan. .daaaan setelah sekian lama aku mengenali tubuh ku , .tubuh ku enak banget buat turun bb ne , naik e pun juga susah.. .aku gak pernah diet apapun , aku makan e loss gak rewel 🤣 (tapi tetep defkal) .dan aneh e bb ku tetep turun , kadar lemak ku yo tetep bisa turun.. .ada yg bisa jelasin nggak?? (sumpah kadang aku bertanya" masalah ini) .
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
peso estable
|