|
Как же хочется есть после тренировки 🙈 говядина и грибы 🙉 тяжеловато на ночь . Хочуууууу творог , приеду в Россию и буду кушать творог с таким удовольствием!!!!! Как никогда 😂😂😂
|
1697 kcal
|
Grasa: 61,53g | Prot: 95,77g | Carbh: 194,59g.
Desayuno: Коричневый Сахар, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сыр Российский, Зеленая Стручковая Фасоль, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Рыба Морской Черт , Canti Вино Красное Сухое, Рис Вареный, Каравай Хлеб Зерновой, Зеленый Перец, Картошка Вареная, Колбаса Домашняя. Cena: Ичалки Сыр Манчего , Fazer Хлеб Зерновой, Вешенки, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Виноград, Домик в деревне Молоко 3,5%. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Яблоко Желтое, Песочное Печенье, Мёд, Мандарины, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Коричневый Сахар. más...
|
|
2531 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 3 horas, Masaje - 30 minutos, Cardio - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Estudiar - 4 horas, Apple Health - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Ну только обезжиренный творог)₽
22 oct. 19 por el miembro: gryzlymadfan
|
демон )))))
2литра молока и 0,5 л сметаны пепемешываем ставим на огонь средний , ждем и помешиваем, получаем творог, коий вы еще не ели, сыворотку сливаем через друшлаг и творог готов.
22 oct. 19 por el miembro: Nikolay19874tfs
|
Дает сытость и не дает переедать
22 oct. 19 por el miembro: gryzlymadfan
|
Проверено на себе. Других доказательств мне и не нужно
22 oct. 19 por el miembro: gryzlymadfan
|
В рф нет хорошего творога 😀, если только в деревнях!
23 oct. 19 por el miembro: kiddy12
|
😭😭😭😭зачем я это посмотрела
23 oct. 19 por el miembro: Хава_DKV
|
Николай))) сметаны тоже нет 😪
23 oct. 19 por el miembro: dune4ka2
|
Я знаю выход, можно заменить на протеиновый коктель формула1 от herbalife
22 feb. 20 por el miembro: tanya 02
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dune4ka2
|