Diario de Shari22, 18 mar. 13

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2013

53,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg. Aún para ir: 1,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2013:

870 kcal

Grasa: 52,00g | Prot: 65,00g | Carbh: 35,00g. Desayuno: Atkins Cafe Caramel Shake. Almuerzo: Atkins New Chocolate Peanut Butter Bar. Cena: Meatloaf with Portobello Mushroom Gravy. Pasa Bocas / Otros: Atkins DayBreak Strawberry Banana Shake. más...

1532 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

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